Tervisekool

8. mai

PH-tasakaal ja tervis

Janne Suurmaa, psühholoog, joogaõpetaja

Keha alus-happe tasakaal (pH-tasakaal) ja tervis on omavahel otseselt seotud. "On olemas vaid üks haigus - see on keha ülehappesus; meie eluviis, toitumine ja mõtlemine" (Dr. Robert O.Young - mikrobioloog, biokeemik, toitumisteadlane). Kui rakud on pideva happerünnaku all, on nad püsivalt põletikulises seisundis ja keha peab tegema mitmekordset tööd, et ta suudaks funktsioneerida. Tekivad kõrvalproduktid - happed - ja mitmesugused mikroorganismid, mis kõik mürgitavad keha ja loovad sümptomeid, mida nimetame haigusteks.